假期在家,孩子看电视,看电脑或者玩手机的时间增多,预防近视应注意什么呢?

发布时间:2024-09-23

    网友提问:假期在家,孩子看电视,看电脑或者玩手机的时间增多,预防近视应注意什么呢?

    医生解答:孩子假期在家,预防近视归根结底是要控制视屏时间。小学生每天不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟。

    另外选择电子产品时屏幕的大小很重要,有条件的情况下尽量选择屏幕较大的电子产品,并尽量远距离观看。建议的优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑,最后为手机,最好选择将视频投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上,增加观看距离,尽量选择屏幕分辨率较高的电子产品,以减少用眼不适和疲劳。

    可以考虑使用一些护眼产品,如近视乐眼药水。能调节视力,治疗假性近视以及连续近距离视力所致的眼疲劳。

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