《近视防护：“量” 化护眼指标，医生来解读》
    问：孩子每天远眺的距离和时间有要求吗？
    答：远眺时应尽量看向至少 5 米以外的远处物体，每次远眺时间可在 5 - 10 分钟左右，每天进行多次。这样能有效放松睫状肌，缓解眼疲劳，预防近视。
    问：孩子每天做眼保健操的次数多少合适？
    答：一般建议每天上午和下午各做一次眼保健操。规范的眼保健操能按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳，但要注意手法正确，否则可能起不到应有的效果。
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