近视防护：“书” 香护眼有诀窍，医生来告知》
    问：阅读纸质书时，纸张颜色和质地对眼睛有影响吗？
    答：纸张颜色以米白色或淡黄色为宜，这种柔和的颜色可减少光线反射对眼睛的刺激。纸张质地应光滑但不反光，粗糙的纸张可能导致字迹模糊，增加眼睛聚焦难度，容易引起眼疲劳，不利于近视预防。
    问：阅读时如何调整书本与眼睛的角度？
    答：阅读时应将书本与桌面保持约 30 - 45 度角，使书本页面略倾斜向上，这样眼睛在阅读时不需要过度低头或仰头，能保持较为自然的视觉角度，减少睫状肌紧张，预防近视。