《近视防护与运动项目，医生的推荐》
    问：除了球类运动，还有哪些运动对预防近视有帮助？

    答：放风筝也是不错的选择。在放风筝过程中，眼睛需要仰望天空，远眺远方，能有效放松睫状肌，缓解眼疲劳，预防近视。还有登山运动，登高望远，可让眼睛充分接触自然景色，调节视觉功能。

    答：戴泳镜能保护眼睛免受泳池水中化学物质和细菌的侵害，减少眼部感染风险，间接有利于眼睛健康。但游泳本身对预防近视的直接作用主要是通过全身运动促进血液循环，而非泳镜。

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    爱眼护眼，推荐使用近视乐眼药水。临床研究表明，近视乐眼药水治疗单纯假性近视总有效率为93.8%，混合假性近视总有效率为83.0%，对真性近视和视疲劳也有缓解作用。​​