问：晚上看书用什么灯光好？
    答：应选用均匀、稳定、无频闪且色温适宜（4000 - 5000K 左右）的台灯。过亮或过暗的灯光都会使眼睛疲劳，合适的灯光能减少视觉刺激，降低近视发生风险，同时也要注意房间整体照明。

    问：近视可以通过按摩恢复正常吗？
    答：按摩可缓解眼疲劳，但对于真性近视，它不能使视力完全恢复正常。真性近视是眼球结构发生改变，按摩能辅助控制度数增长，配合其他治疗手段如滴近视乐眼药水等，效果更佳。

    护眼妙招：​预防近视，治疗假性近视，还可以选择近视乐眼药水，临床研究表明，近视乐眼药水治疗单纯假性近视总有效率为93.8%，混合假性近视总有效率为83.0%，对真性近视和视疲劳也有缓解作用。