网友提问：什么样的环境容易造成近视，影响眼睛健康？请尽量多列举一些。

    医生解答：以下是一些容易造成近视并影响眼睛健康的环境，希望对您有所帮助。

    1.昏暗灯光的房间。在这样的环境中阅读或学习，眼睛需过度调节，易致视疲劳和近视。
    2.强光照射的户外。强烈的太阳光直射眼睛，会损伤视网膜，也增加近视风险。
    3.过度使用电子设备的场所。如办公室、卧室等，电子屏幕蓝光伤害眼睛，且长时间盯屏眨眼减少，引发干眼症和近视。
    4.近距离用眼环境。如教室座位太靠前，书本或屏幕距眼睛过近，加重眼睛调节负担。
    5.狭小空间。缺乏远眺机会，眼睛调节功能受影响。
    6.震动环境。如在行驶的车辆中看书或看电子设备，眼睛难以聚焦，易疲劳。
    7.污染严重的环境。空气中的污染物可能刺激眼睛，影响视力。
    8.噪音环境。噪音会让人烦躁，间接影响眼睛状态。
    9.低湿度环境。会使眼睛干涩，引发眼部不适。
    10.色彩过于刺眼的环境。如大面积鲜艳或强烈对比的色彩，会让眼睛感到不适。

    总之，我们应尽量避免处于这些不良环境中，保护眼睛健康。